Correcta estabilización de cadera = menor número de lesiones en corredores

Un estudio realizado en corredores para determinar cuales son los mejores ejercicios para estabilizar la cadera durante la carrera y minimizar el trabajo del tensor de la fascial lata (TFL) cuando existe una alteración biomecánica, concluye que el entrenamiento debe centrase en trabajar la fuerza tanto del glúteo medio como del glúteo mayor mediante estos 5 ejercicios:   […]

¿Produce el Kinesio Tape un efecto de relajación muscular?

Una reciente publicación en la prestigiosa revista Physical Therapy in Sport realizada a 36 sujetos sanos concluye que el Kinesio Tape presenta un efecto de relajación muscular sobre el gemelo cuando es utilizado de manera continuada durante 72h. Las resultados de este estudio ayudan tanto a triatletas como a runners para mejorar la recuperación muscular en tríceps sural. […]

Maldita periostitis tibial!

Esta semana el triatleta Alberto Romero del Triatlón Moncada visitó la Universidad UCH CEU para realizar un estudio biomecánico y determinar la causa de una periostitits tibial que le lleva arrastrando desde hace un mes en su tibia derecha. Tras el estudio comprobamos un incremento en el ángulo Q de su rodilla derecha y de la […]

Lamcti en Triatlon Channel

Los amigos de Triatlón Channel realizaron una entrevista a Emilio Aguayo el 16 de Junio y hablaron de nosotros.     Aquí podéis leer la entrevista completa: visita la noticia: Emilio Aguayo. Cómo corregir los límites físicos   Gracias Emilio por confiar en Lamcti.  

Constancia, deportividad y entusiasmo = Raúl Micó

Raúl Micó es un ejemplo de constancia en el trabajo y deportividad. Sin duda un ejemplo y una referencia para nosotros. Gracias a él otros deportistas de talla baja han podido comprobar que el triatlón es un deporte al alcance de todos, creando escuela allá por donde va. Una suerte conocerte Raúl! https://vimeo.com/130640916