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¿Podría el análisis biomecánico ayudar en la prevención de lesiones de jóvenes triatletas?

Seguramente la respuesta sea que sí, pero lo interesante sería conocer como. Según  Brenner 2007, el 50% de lesiones en deporte escolar son producidas cuando la carga mecánica repetida excede a la capacidad de remodelación del tejido biológico. Estas lesiones son de tipo micro traumáticas y pueden afectar al hueso, al cartílago, al músculo o al tendón, constituyendo el 85% […]

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¿Cómo conseguir una pedalada alineada cuándo las rodillas se abren?

  Uno de los principales problemas relacionados con la falta de flexibilidad en cadera y musculatura de la cadena posterior es la pérdida de alineación de la rodilla, llevándola hacia fuera cuando el pedal se encuentra en el punto más alto. Esta falta de flexibilidad sumada a la disminución del “Factor Q” en las bicicletas […]

Analizando la carrera mediante la acelerometría

El uso de la acelerometría durante el análisis biomecánico de la carrera puede ayudar a conocer las diferencias entre correr descalzo y correr con zapatillas o conocer la efectividad de unas plantillas, siendo la velocidad de propulsión de cada zancada uno de los aspectos clave.

¿Se lesionan más los hombres o las mujeres en el triatlón?

En los últimos 25 años el triatlón ha tenido un aumento exponencial de licencias federativas en toda España: – 1991: 2.550 federados – 2010: 15.946 federados – 2013: 24.241 federados – Abril de 2016: 25.000 federados!!! Este incremento viene acompañado de una mayor necesidad en la profesionalización del deporte, en las infraestructuras, en el número […]

La importancia del bike fitting en los más jóvenes

El ajuste de una correcta posición sobre la bicicleta en los más jóvenes es un aspecto importante a tener en cuenta debido a que su sistema músculo esquelético se encuentra en fase de modelación y crecimiento. Una incorrecta elección del tamaño del cuadro o un mal posicionamiento llevará a sufrir los mismos dolores y problemas […]